A gesta├º├úo ├® um momento de grandes mudan├ºas na vida da mulher, tanto nos aspectos f├¡sicos, psicol├│gicos e hormonais, como tamb├®m no estilo de vida, afinal voc├¬ est├í gerando outra vida. Surgem, portanto, muitas d├║vidas, receios, existem algumas constru├º├Áes sociais que acabam recaindo sobre a mulher gr├ívida e alguns mitos que fazem com que o sexo na gravidez seja, por vezes, um tabu.
Então, para começar a desmistificar o sexo na gravidez, trago neste texto os diversos âmbitos que podem causar dúvidas e coisas que são relevantes saber para manter práticas sexuais saudáveis e sem riscos para a mãe e para o bebê.
Pode fazer sexo na gravidez?
Esse ├® o principal questionamento depois que se descobre a gesta├º├úo. Tem-se uma ideia que vem, quase que automaticamente, de que a mulher gr├ívida se torna um ser quase sagrado. Isso se deve ├á concep├º├úo do que ├® materno, da constru├º├úo social do que ├® ser m├úe. Tudo isso envolve cren├ºas e valores que j├í est├úo naturalizados e arraigados no imagin├írio social.┬á
Mas, voltemos à questão inicial. Sim, pode fazer sexo na gravidez, inclusive faz muito bem para a mãe e para o bebê. É preciso, no entanto, consultar um obstetra para saber se existe alguma contraindicação e se você apresenta algum quadro de risco na gestação. Caso contrário, pode transar à vontade!
Contraindica├º├Áes ou casos de risco
Em algumas situa├º├Áes que podem acontecer durante a gesta├º├úo em que o sexo se torna contra-indicado, podendo trazer riscos tanto para a m├úe, quanto para a crian├ºa. As situa├º├Áes que se deve atentar s├úo:
- Propens├úo ao aborto espont├óneo: as rela├º├Áes sexuais estimulam as contra├º├Áes. Portanto, as mulheres que tenham sangramentos ou outros ind├¡cios que demonstrem chances de aborto, ├® recomendado que permane├ºam em repouso.
- Risco de parto prematuro: ├® tamb├®m conhecido como pr├®-ecl├ómpsia, uma complica├º├úo que pode gerar o parto antes da hora e at├® mesmo convuls├Áes.
- Placenta Pr├®via: tamb├®m conhecida como placenta baixa, ├® quando a placenta cobre o ├║tero. Isso pode gerar sangramentos, sendo contraindicado atividades f├¡sicas e, sendo assim, o sexo tamb├®m.
- Gesta├º├Áes de g├¬meos ou mais beb├¬s: esse tipo de gesta├º├úo ├® um pouco mais delicada do que a de um ├║nico feto. Press├úo alta, diabetes e parto prematuro s├úo mais comuns. Desta forma, ├® preciso evitar muito esfor├ºos.
- Sangramentos vaginais desconhecidos: Os sangramentos vaginais s├úo comuns ap├│s rela├º├Áes sexuais na gravidez devido ├á maior vasculariza├º├úo da regi├úo p├®lvica. Mas, ├® preciso que qualquer sangramento seja comunicado a um obstetra para evitar quaisquer complica├º├Áes.
Alguns m├®dicos podem indicar a utiliza├º├úo da camisinha durante o sexo na gravidez. Primeiro porque a imunidade da mulher fica mais fragilizada durante o per├¡odo gestacional. Ent├úo, ├® muito importante se proteger e se precaver de qualquer possibilidade de infec├º├úo (n├úo s├│ na gesta├º├úo, mas na vida!). Por outro lado, o s├¬men masculino estimula as contra├º├Áes uterinas que podem ocasionar em um parto prematuro.
Esses s├úo alguns casos em que o sexo na gravidez n├úo tem passe livre para acontecer. Mas, antes de se condenar a uma abstin├¬ncia, v├í a um m├®dico e fa├ºa os exames para saber se est├í tudo certinho!
Os horm├┤nios e as oscila├º├Áes de humor
S├úo tantos horm├┤nios! A mulher em seu per├¡odo de gesta├º├úo t├¬m uma mudan├ºa hormonal muito grande, j├í que o corpo est├í se preparando para receber outro ser. A produ├º├úo de progesterona e estrog├¬nio aumentam significativamente. O estrog├¬nio ├® respons├ível pelo crescimento das mamas e pela vasculariza├º├úo da genital. J├í a progesterona promove a instala├º├úo e a manuten├º├úo do feto no ├║tero.
Esses e outros horm├┤nios promovem as mudan├ºas necess├írias ao corpo, como a produ├º├úo de leite estimulada e as contra├º├Áes uterinas. Isso ├® um efeito da atua├º├úo da ocitocina, que tamb├®m liberada durante a rela├º├úo sexual e em outras situa├º├Áes de prazer. Ou seja, pode acontecer que no momento da transa seja liberado leite, mas n├úo precisa se preocupar, ├® algo normal. Esse leite ├® chamado colostro, um l├¡quido rico em prote├¡nas importantes para para a nutri├º├úo da crian├ºa.
E por conta dessa maluca libera├º├úo de horm├┤nios e mudan├ºas, as oscila├º├Áes de humor s├úo muito comuns. ├ë um esp├®cie de TPM que dura nove meses!!! Muitas mulheres t├¬m a libido aumentada consideravelmente, ficando com o tes├úo ├á flor da pele. J├í outras n├úo sentem vontade alguma de manter rela├º├Áes sexuais. E tamb├®m pode haver mulheres que ora sentem muita excita├º├úo, ora t├¬m libido a n├¡vel zero. Por conta disso, ├® muito importante que o parceiro seja muito compreensivo, afinal n├úo se trata de apenas escolhas!
As fases da gravidez
No primeiro trimestre da gesta├º├úo, ├® comum as mulheres sentirem muito sono ou dificuldade para dormir, os enjoos s├úo recorrentes, tontura, ansiedades e por a├¡ vai. Nada disso combina muito com sexo, n├úo ├® mesmo? Isso se deve ao per├¡odo manuten├º├úo da gravidez e aos processos de vasculariza├º├úo da regi├úo p├®lvica para bombeamento de sangue para o feto. Isso se altera a partir do quarto m├¬s.
A partir do segundo trimestre, as n├íuseas e o cansa├ºo diminuem. As mam├úes passam, na maioria das vezes, a se sentirem mais bonitas, mais dispostas e at├® maior sensibilidade no ├│rg├úo sexual, o que estimula a libido.
J├í no terceiro trimestre, pr├│ximo ao fim da gesta├º├úo, a barriga est├í enorme! Esses ├® o momento em que as rela├º├Áes sexuais podem ser inc├┤modas por conta da dificuldade com a barriga, que limita parcialmente a mobilidade da mulher, sobrecarrega as costas e pode haver tamb├®m inc├┤modos com a penetra├º├úo. Sendo assim, ├® importante testar diferentes posi├º├Áes para encontrar a que seja mais confort├ível no sexo e a mais prazerosa!
Lembrando que as práticas devem sempre ser consensuais e o diálogo toma uma maior relevância neste caso. É essencial que o casal mantenha uma comunicação mais efetiva para tudo ser mais prazeroso!
Posi├º├Áes para o sexo na gravidez
Depois de fazer o exames e o m├®dico disse que o sexo est├í liberado, al├®m de a mulher estar disposta, ├® claro, est├í na hora de partir para a a├º├úo! Cada fase da gravidez tem suas possibilidades, at├® porque com o passar dos meses as limita├º├Áes v├úo aparecendo gra├ºas ao barrig├úo.
Para tornar o sexo um momento prazeroso e n├úo um desafio, a├¡ est├úo algumas posi├º├Áes sexuais para mandar ver durante o sexo na gravidez:
De ladinho: essa posi├º├úo ├®, provavelmente, a mais confort├ível em qualquer fase da gesta├º├úo! Isso porque a barriga tem apoio, a coluna fica reta e a penetra├º├úo tem a profundidade limitada, j├í que a penetra├º├úo pode ser inc├┤moda para muitas gr├ívidas.
De quatro: Essa posi├º├úo ├® mais confort├ível durante os primeiros trimestres, em que a barriga n├úo est├í muito grande ainda. Quando a mulher est├í de quatro, ela tem quatro apoios, o que d├í maior estabilidade para ela, al├®m de estar com a barriga livre, sem nada que possa comprimi-la.
Sentada: Nesta posição, a mulher se senta de frente para o parceiro. Assim, ela pode controlar os movimentos e a profundidade da penetração. É confortável, mas a partir do momento em que a barriga começa a crescer bastante, a mobilidade se torna menor.
Cr├®ditos: beb├¬.com.br
Cruz: Essa ├® uma boa op├º├úo para o sexo at├® per├¡odo final da gesta├º├úo. ├ë uma posi├º├úo confort├ível para a gestante, uma vez que ela est├í deitada, com a coluna em descanso. Para fazer, basta que a mulher flexione os joelhos e o parceiro esteja na transversal para comandar a penetra├º├úo.
Cr├®ditos: beb├¬.com.br
Um quase Papai e mam├úe: Por conta da barriga da gr├ívida, esta posi├º├úo pode ser desconfort├ível. Portanto, ├® preciso adaptar esta posi├º├úo para evitar que o parceiro coloque seu peso sobre a gr├ívida. Basta que a mulher se deite e levante as pernas, assim o homem pode ficar de joelho e penetr├í-la. Uma almofada nas costas pode ajudar a deixar tudo mais confort├ível.
Armadilha da serpente: Apesar do nome, ├® uma posi├º├úo conhecida e f├ícil de fazer. A mulher se senta de frente para o homem e se apoia com as m├úos nas pernas dele ou nos p├®s. ├ë uma boa alternativa para o casal, pois a mulher fica com a barriga livre, permite mobilidade de movimentos e conforto.
Venho ressaltar a import├óncia das preliminares. O sexo oral e a masturba├º├úo s├úo extremamente bem vindos, especialmente porque a vagina fica mais sens├¡vel e a penetra├º├úo pode gerar inc├┤modo, como dito antes. Sendo assim, as preliminares ajudam a aumentar a lubrifica├º├úo, ajudam no relaxamento da mulher e tamb├®m na dilata├º├úo do canal vaginal. S├úo s├│ benef├¡cios, al├®m de ser uma del├¡cia, n├®!
Vale lembrar tamb├®m que sexo n├úo ├® apenas penetra├º├úo! Por isso, o casal pode explorar novas ├íreas er├│genas do corpo e tentar novas pr├íticas que podem trazer muito prazer para os dois. O importante ├® ser criativo na hora do sexo na gravidez!┬á┬á
P├│s parto
Depois do nascimento do beb├¬, a mulher precisa de um tempo para que seu corpo volte ao normal. Isto ├®, estabiliza├º├úo dos horm├┤nios, a volta da barriga para o lugar e assim por diante. Por isso, a atividade sexual s├│ deve acontecer novamente ap├│s um per├¡odo conhecido como quarentena. S├úo 40 dias de repouso para a mulher se recuperar de todo esse processo de mudan├ºas que ├® a gesta├º├úo.
Muitas mulheres perguntam se ├® normal perder a libido, diminuir a lubrifica├º├úo e ter as emo├º├Áes todas misturadas. Sim, tudo isso ├® normal. A fase da amamenta├º├úo ├® marcada pela presen├ºa da prolactina (horm├┤nio da produ├º├úo de leite), que diminui a excita├º├úo sexual e resseca o canal da vagina. Um momento nada prop├¡cio para uma transa.
Ent├úo, para n├úo causar nenhum problema, ├® muito importante respeitar esses 40 dias de repouso. E, depois que esse tempo passou, se joga e aproveite muito!
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Referências
https://bebe.abril.com.br/gravidez/sexo-na-gravidez-posicoes-prazerosas-e-confortaveis/
https://www.gineco.com.br/saude-feminina/gravidez/sexo-na-gestacao/
https://www.medley.com.br/blog/saude-feminina/gravidez-e-sexo
https://revistacrescer.globo.com/Colunistas/Carolina-Ambrogini/noticia/2019/03/3-beneficios-do-sexo-na-gravidez.html
https://xplastic.com.br/gravidas-gostosas/
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